Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 130,52g | Kohlh: 159,77g.
Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль. Mittagessen: Борщ с Курицей, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Herbalife Вечерний Коктейль. Abendessen: Herbalife Протеиновый Батончик, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перекресток Котлета Куриная на Пару , Творог (Полностью Обезжиренный), Billa Сыр Львиное Сердце, Зефир. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Борщ с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.demidova071's Gewichtsverlauf
|