Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
67,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 57,59g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Клубника, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Мёд, Травяной Чай. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Бабушкина Крынка Творог Мягкий Eco Greco 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Черешня, Клубника, Морская Капуста, Лук, Ганна Колбаски Домашние, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Haribo Желатинки, Березка Сыр Сулугуни 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Нордар Пломбир Наше Детство. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|