Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 36,36g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: Кофе, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Додо Пицца Мексиканская Пицца. Mittagessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Сэн Сой Фунчеза, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Куриная Грудка Тушеная в Соусе Чили. Abendessen: Персики, Danone Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Фитнес Отварной. Snacks/Sonstiges: Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Айс Кро Мороженое Кокос. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|