Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 82,32g.
Frühstück: Рахат Конфеты Маска, Курага, Финик, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anastasiaakhmet's Gewichtsverlauf
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