Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 32,27g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 69,89g.
Frühstück: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Bonfesto Рикотта Лайт, 365 Дней Овсянка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
odemanova54's Gewichtsverlauf
|