Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: Apel Merah Lezat. Mittagessen: Pisang, Indomaret Pisang Ambon. Abendessen: Lontong Sayur, Sate Padang. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vije chang youtuber's Gewichtsverlauf
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