Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 151,18g | Kohlh: 199,68g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 마이프로틴 인스턴트 오트. Mittagessen: 밥, 돈까스. Abendessen: 계란찜, 양배추, 밥, 제육볶음, 강된장. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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