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최근 대자연 주기 때문에 탄수량을 늘렸더니 자꾸 치팅스럽게 먹게 되서 오늘부터 4일동안만 에그페스팅 할예정 첫날 첫끼니~ 방탄커피와 버터로 구운 계란후라이~^^
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1090 kcal
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Fett: 92,46g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 8,75g.
Frühstück: 카누 카누 다크로스트 미니, 루어팍 가염버터, 달걀, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Mittagessen: 깨, 대파, 한성기업 새우젓, 올리브기름, 달걀. Abendessen: 구운계란, 삶은 계란, 루어팍 가염버터. Snacks/Sonstiges: 네스카페 수프리모 아메리카노, 구워 말린 무염땅콩. mehr...
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kimsuk25's Gewichtsverlauf
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