Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 131,99g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 149,36g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Алтайская Буренка Масло Сливочное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Baker House Итальянские Хлебцы, Жареное Яйцо. Mittagessen: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Фермер-Центр.Рф Печенье Кокосовое, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kickboxen - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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shadow1986's Gewichtsverlauf
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