Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2713 kcal
|
Fett: 69,66g | Eiw: 176,52g | Kohlh: 352,49g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Приправыч Желатин Пищевой, Лактика Йогурт Греческий 4%, Булгур (Вареный), ВкусВилл Льняное Масло. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Капустный Салат, Картофель Отварной, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|