Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
88,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 76,95g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Киви, Жареное Яйцо без Жира, Персик, Сильпо Гречневый Хлеб. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Гречка Вареная, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Галичина Гранола, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Свиточ Авторський. Особливий. Чёрный Шоколад, Сильпо Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kitikey's Gewichtsverlauf
|