Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 42,74g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 190,50g.
Frühstück: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Горчица Русская, Капуста Тушеная с Курицей, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Огурец. Abendessen: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Творог. Snacks/Sonstiges: Зефир, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|