|
Выходные вышли просто супер 🌶
Теперь опять в режим! До отпуска месяц 😌
|
53,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 29,13g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 138,49g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколадный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Традиционный . Abendessen: Салат Овощной, Хлеб Бородинский, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Alpro Миндальное Молоко, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulianaBGD's Gewichtsverlauf
|