Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 87,39g | Eiw: 249,02g | Kohlh: 86,18g.
Frühstück: SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Верховье Био Творог. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе, Ашан Кешью Сушеный. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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