Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Goldähren Dinkel Steinofenbrötchen, Rügener Bade Junge Grüner Pfeffer, Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Aldi Maelkebotte, Maribel Pflaumenmarmelade, Kaffee, Aldi Güldenhof Gebackene Geflügelgutswurst. Mittagessen: Landbeck Mini Schinken Pfefferlinge, Ofterdinger Frischer Krautsalat mit Gurke & Paprika, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Milsa Skyr Natur, Ritter Sport Mini, Adello Mineralwasser Medium. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ben shorty's Gewichtsverlauf
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