Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 245,91g.
Frühstück: Küchenmeister Vollkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: REWE Mettwurstenden, Deli Reform Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Abendessen: Edeka Himbeeren TK, Gemischte Nüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Sonstiges: Amsport Aminosäuren. mehr...
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1275 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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