Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 92,45g.
Frühstück: Льняное Масло, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Красные Помидоры, Сыр Голландский, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Село Зеленое Кефир 1%, Масляный Король Мука Льняная. Abendessen: Мёд, Ягоды, Dziugas Сыр Твердый. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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g.a.a.2012's Gewichtsverlauf
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