Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
81,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 85,69g | Eiw: 134,37g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: Kraft Сыр Филадельфия, Лента Хлебушек Кукурузный, Greenfield Зеленый Чай, Малина, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Чахохбили из Курицы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Abendessen: Зефир, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная, Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Нежный Возраст Творог для Детского Питания, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|