Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 198,22g.
Mittagessen: Rainbow Kivennäisvesi Vadelma, Chef Lunden Kana-Caesar Patonki. Abendessen: Forssan Punajuurisalaatti, Valio Maustamaton Raejuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Spagetti, Novelle Plus Mango & Guava. mehr...
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406 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Nordeew's Gewichtsverlauf
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