Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 85,03g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 158,67g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Peynirli Börek, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
|