Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 18,22g | Eiw: 22,39g | Kohlh: 150,01g.
Frühstück: Bananas, Franz 45 Calorie Whole Wheat Bread, Sesmark Brown Rice Thins, Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal. Mittagessen: Savoritz Woven Wheat Baked Crackers, Market District Roasted Red Pepper Hummus, Grape Tomatoes, Wegmans McIntosh Apple. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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g_rey23's Gewichtsverlauf
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