Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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42,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 230,72g.
Frühstück: 芭樂, 義美 地瓜穀物饅頭, 7-11 蒸地瓜, 小黃瓜, 青江菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋, 高麗菜, 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油. Mittagessen: 澄食/清蒸鯛魚餐盒, 7-11 一日野菜-和風海藻, 歐真 有機第一道特級冷壓橄欖油. Abendessen: 卜蜂 輕食沙拉胸, 青江菜, 小黃瓜, 洋菇, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 7-11 巧克力捲, 提拉米蘇, 愛健 紅豆水. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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