약간의 탄수는 먹어주기로 했다.
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1072 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 39,18g.
Mittagessen: 구운 감자, 부추, 상추, 삼겹살구이, 단호박구이. Abendessen: Organic Valley 기버터, 배추김치, 닭가슴살, 브로콜리, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 달걀. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten. mehr...
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klee1993's Gewichtsverlauf
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