Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 104,97g.
Frühstück: Pirkka Meetvursti, Omenat (Gala), Vaasan Maalais Viipaleet. Mittagessen: Atria Atrilli Grillimakkara, Uudet Perunat, Atria Pintamaustettu Broilerin Sisäfilee, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Porkkanat, Rainbow Halloumi. Snacks/Sonstiges: Fazer Salmiakkisuklaa , Raparperikiisseli. mehr...
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404 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nordeew's Gewichtsverlauf
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