Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
|
83,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 229,52g.
Frühstück: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Сыр Гауда , Мари Лайн Лаваш Армянский(Тонкий) Бездрожжевой Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Сыр Гауда , Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Жимолость, Томское Молоко Кефир 1%, Чай, Калина Малина Козинак из Воздушного Овса на Фруктозе. Abendessen: Калина Малина Хлеб Пшеничный -ЗЛАТОЯР(Новинка), Говядина Отварная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Сливы, Черешня, Абрикос, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сафия85's Gewichtsverlauf
|