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2118 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 161,29g | Kohlh: 274,40g.
Mittagessen: 닭가슴살, 삼양 불닭짜장라볶이. Abendessen: 삶은계란, 콩국수. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이. mehr...
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3482 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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