Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 161,88g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Cornflakes. Mittagessen: Iglo Cevapcici. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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