Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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50 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 159,59g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Сырники Домашние, Lapmol Brânzica. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), President 12 Petits Chevres Doux, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Flint Cухарики с Икрой. Abendessen: Сметана 20%, Щедрые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, La Placinte Плацинда Домняскэ с Овечьей Брынзой. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tanyaignatenko's Gewichtsverlauf
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