Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 70,71g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атяшево Охотские Колбаски. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Укроп, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Абрикос, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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filina100's Gewichtsverlauf
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