Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 50,71g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 208,81g.
Frühstück: Сладкая Булочка, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Брюшки Семги X/К, Карусель Багет Французский, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Помидоры, Кабачок, Заливной Пирог с Сайрой, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Вятушка Сыр Обской 30%. Abendessen: Вятушка Кефир 2,7%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Вятушка Сыр Обской 30%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|