Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 53,72g | Eiw: 149,54g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Яблоко, Черешня, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Хлопья Овсяные, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Кефир 1%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Нога, Рис Отварной. Abendessen: Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный , Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Хлопья Овсяные . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|