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Yulaflı omletim
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1372 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ceviz, Yurdum Dilim Ananas, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Süt, Beyaz Leblebi, Eti Karam Flava, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. mehr...
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303 kcal
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Bewegung:
Wandern - 33 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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fitdilek67's Gewichtsverlauf
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