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Tellement bon cette petite galette salée du matin 🥰 #Healthyinstant
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2348 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 179,76g | Kohlh: 217,81g.
Frühstück: Carrefour Bio Flocons d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Carrefour Bio Son de Blé. Mittagessen: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Biscottes Complètes , Soupe de Potiron, Tomates Cerises, Steak de Bœuf. Abendessen: Pomme, Daco Bello Mix Choco Fruits , Bjorg Granola, Malo Fromage Frais 0%, Carrefour Crevettes Cuites Jumbo, Carottes, Courgette. Snacks/Sonstiges: Bridelight Bridelight 15%, Wasa Authentique, Lidl Biscottes . mehr...
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 Kommentare
Je peux avoir la recette svp
03 Jul 19 vom Mitglied: jmi p
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Il faut un oeuf +un blanc d’oeuf
ou 2 oeufs
un pot de yaourt nature voir 0% ou fromage blanc
un pot de son d’avoine ou de blé
une pointe de bicarbonate (facultative)
assaisonner au choix ;)
soit sucré ou salé
cuire a feu moyen
03 Jul 19 vom Mitglied: Juliethan
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Merci je vais la preparer demain ça ma donner envie merci pour la recette
04 Jul 19 vom Mitglied: jmi p
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Merci super idée sais tu combien de calorie pour le dosage que tu nous a mis pour la recette ? Merci
04 Jul 19 vom Mitglied: valye74
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Dans la mienne il y a 180kcal
04 Jul 19 vom Mitglied: Juliethan
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