Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 242,09g.
Frühstück: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Johannisbeeren, Magerquark. Abendessen: Alesto Paranüsse, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Eiskugel. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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