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1340 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milchkaffee, TiP Bockwürstchen , Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Abendessen: Pfirsiche, TiP H-Vollmilch 3,5%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee-Kuchen. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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