Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2010
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 73,64g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke. Mittagessen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke (Can), Spicy Brown Mustard, American Cheese Singles, Premium smoked uncured franks. Abendessen: Spicy Brown Mustard, Tomato Ketchup, 100% Real Bacon Ready to Serve, Sliced Lite Bartlett Pears in Extra Light Syrup, Cooked Asparagus (from Fresh), Lean Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled), Ice Sugarless Gum. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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