Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2010
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 47,90g.
Frühstück: Atkins Advantage Peanut Fudge Granola Bars, Diet Coke. Mittagessen: Spicy Brown Mustard, Premium smoked uncured franks. Abendessen: Ritz Whole Wheat Crackers, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Peanut Fudge Granola Bars, Diet Coke (Can). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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