Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 42,23g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Asda Trimmed Fine Beans. Mittagessen: Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Tesco Finest Chicken Breasts in Madeira Sauce, Pink Lady Apples, Asda Cherry Tomatoes, Sainsbury's White Seedless Grapes, Cucumber (with Peel) , Blackberries , Blueberries . Abendessen: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Walkers Squares Salt & Vinegar (20g). Snacks/Sonstiges: Wall's Thick Pork Sausages (48g). mehr...
|
|
1907 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandhill's Gewichtsverlauf
|