Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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83 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Scotti Biscoito de Arroz. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Croquete de Carne, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Abendessen: Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Macarronada. Snacks/Sonstiges: Mel, Banana, Banana, Scotti Biscoito de Arroz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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simony1992's Gewichtsverlauf
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