Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
59,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 97,16g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: Молочная Благодать Топленое Молоко, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Mittagessen: Яйцо Куриное, Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Кунжутное Масло, Мёд, Морковь, Соевый Соус, Куриное Филе, Кухня без Границ Лапша Яичная. Snacks/Sonstiges: Золотой Век Халва Тахинная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|