Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 151,64g.
Frühstück: Banane, Belle France Petits Pains Grillés au Blé Complet, Belle France Spécialité Fromagère Nature. Mittagessen: Aldi Yaourt Nature, Belle France Spécialité Fromagère Nature, Lidl Thon au Naturel, Pomme Golden, Auchan Salade Iceberg. Abendessen: Deluxe Mini-Feuilletés au Fromage, Marque Repère Fourré Chocolat . mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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renaudeloise54's Gewichtsverlauf
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