|
ззззавтрак) насмотрелась тут на ваши красивые блинчики (раньше себе их не позволяла - балда)) + сделала их накануне вечером и поняла, что это удобно для экономии времени да здравствует IIFYM! (:
|
1767 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 127,70g | Kohlh: 133,46g.
Frühstück: Минская Марка Сметана 15%, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Чай, Пищевая Сода, Monini Масло Оливковое, Гарнец Мука Овсяная, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо, Волшебная Печка Хлеб Каунас, Санта Бремор Лосось Рубленый Подкопченый. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная. Abendessen: Волшебная Печка Хлеб Каунас, Камако Горчица Французская, Columb Соевый Соус Классический, Минская Марка Сметана 15%, Вареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной , Кета, рыбный супчик. Snacks/Sonstiges: Калинковичский МК Сыр Медковский 35%, Виталюр Хлебцы Пшеничные с Сукралозой, На Здоровье Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Arimex ORGANIC Pumpkin Seeds, Сельдерей, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
|
 Kommentare
Да-да! Есть все! Самая крутая штука в этом мире! 😍👍
04 Jul 19 vom Mitglied: Анюша ))
|
05 Jul 19 vom Mitglied: irusikhhcdddr
|
блинчики были чистой импровизацией: взбила блендером 1 яйцо хорошо. взбила молоко 100 мл (точнее попыталась, эффекта не было :р), добавила 50 г овсяной муки и соды пару грамм. соединила все, блендером пошумела и вперед на сковородку (смазывала оливковым)
05 Jul 19 vom Mitglied: Savonus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Savonus's Gewichtsverlauf
|