Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Fiber Creme, Bubur Kacang Hijau, EGG WHITE SHAKE, Pepaya. Mittagessen: Minyak Wijen, Kubis Hijau Dimasak, Telur, Keju Mozzarella Susu Murni, Mie, Nasi Merah, Pepaya, Jeruk. Abendessen: Minyak Wijen, Keju Mozzarella Susu Murni, Telur, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Dairy Milk Cashew Nut. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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