Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 16,97g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Kacang Hijau. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Ikan Kembung, Jagung Rebus. Abendessen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng Beng. mehr...
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konstantes Gewicht
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illasusan27's Gewichtsverlauf
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