Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
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42,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 12,29g | Eiw: 174,43g | Kohlh: 254,11g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Jeruk Bali, Putih Telur Matang, Plum. Abendessen: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Leg workout - 1 Stunde und 11 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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