Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 39,07g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 200,54g.
Frühstück: Свиная Отбивная, Приготовленная Чечевица, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Mittagessen: Виталюр Салат из Моркови по-Корейски, Фасоль (Консервированная), Хлеб Цельнозерновой, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Сельдь Соленая, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ashatan.ch's Gewichtsverlauf
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