Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4003 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 204,35g | Kohlh: 579,38g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Metzgerfrisch Farmerschinken, Champignons Frisch, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Got7 Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip So Leicht, Lidl Weisskrautsalat, Mühlenhof Geflügelsalami, Wasa Müsli Gourmet, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, funny-frisch Brezli, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, Got7 Protein Nacho, Optimum Nutrition Protein Whipped Bites, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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