Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 108,00g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 129,85g.
Frühstück: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ламбер Сыр 50%, Растительное Масло, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Киви, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Избенка Кефир 3,2%, Красные Помидоры, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов . mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Sashu35's Gewichtsverlauf
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