Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 109,56g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Dijo Тортилья , Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|