Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Яичница. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Кофе, Несквик Конфета, Акконд Конфета Отломи, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Борщ, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Груша, Яшкино Ирис Нота Бум, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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